Борисовский дом социального обслуживания во имя Святой Блаженной Матроны Московской

Зимние виды спорта благотворно влияют на здоровье, повышают выносливость организма , улучшают общее состояние . Это и физическая активность, и закаливание,и отличный способ сжечь лишние каллории, снять стресс и повысить настроение. К ним относятся: катание на лыжах, санках, коньках, фигурное катание, хоккей, катание на снегоходах.

 Также на здоровье влияют привычки человека. Привычка – это склонности, ставшие для кого-нибудь в жизни обычным, постоянным, стилем поведения. Они могут быть как вредными, так и полезными.

     Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, стрессовые ситуации, все это приводит к наследственным болезням, быстрому старению организма, болезням. Вредные привычки лучше не приобретать. Если они есть, то сегодня не поздно от них отказаться. В борьбе с вредными привычками нужна сила воли. Вредные привычки наносят здоровью человека вред.

      Последствия полезных привычек: жизнь без болезней, активный отдых, труд в удовольствие, умение стойко выносить любые трудности, доброе отношение окружающих и к окружающим, занятие любимым делом.  Полезные привычки помогают сохранить здоровье.