В соответствии с планом мероприятий по социальной реабилитации для получателей социальных услуг проводится систематическая физкультурно-оздоровительная работа..png)
На базе учреждения действует спортивная секция «Интер», в которой проходят занятия по мини-футболу.
Мини-футбол - это командный вид спорта. Занятия этим видом спорта способствуют сохранению и укреплению здоровья, совершенствованию функциональных возможностей организма, развитию физических качеств, обогащению двигательного опыта.
.png)
Под руководством тренера Александра Ивановича Сухорукова ребята основательно подходят к занятиям. Тренировка проходит в несколько этапов:
1.разминка - ребята выполняют упражнения на разогрев мышц верхнего плечевого пояса, корпуса, ног. Это необходимо для предотвращения растяжений и травм;
2.силовые упражнения нацеленные на улучшение силы, гибкости и выносливости;
3.овладение и шлифовка навыков владения мячом;
4.товарищеские матчи – получатели социальных услуг учатся применять наработанное на практике.
Регулярные занятия подобной физической активностью обладают рядом важных преимуществ для здоровья ребят. Повышаются навыки концентрации и внимания, улучшается здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшается мышечный тонус.
.png)
Также спортивные занятия на открытом воздухе полезны и для настроения ребят. Любой вид физической активности снижает стресс, беспокойство и является очень эффективным средством от депрессии и тревоги.
Порядок
