С 21 по 27 июля 2025 года в России проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга, которая приурочена к празднованию Всемирного дня мозга – 22 июля.
Головной мозг – центральный орган нервной системы, который отвечает за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение здоровья головного мозга важно для высокого качества жизни, долголетия и активного старения.
В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга и с целью повышения осведомлённости о важности здоровья головного мозга и о наиболее распространённых заболеваниях этого органа и нервной системы для получателей социальных услуг медицинской сестрой Еленой Сергеевной Ким проведены цикл бесед, в ходе которых были освещены следующие вопросы:
- Почему здоровье мозга так важно?
- Основные угрозы здоровью головного мозга
- Что делать при подозрении на нарушения?
- Как сохранить здоровье головного мозга?
- Профилактика заболеваний головного мозга
.jpg)
Также Елена Сергеевна рассказала нашим проживающим о том, что для сохранения высокой активности головного мозга на протяжении всей жизни нужно уделять достаточное внимание профилактике его старения.
.jpg)
Чтобы сохранить здоровье головного мозга, рекомендуется:
- регулярно заниматься физической активностью;
- соблюдать сбалансированную диету;
- избегать вредных привычек;
- соблюдать качественный сон;
- регулярно изучать новое;
- управлять стрессом;
- проходить регулярные профилактические осмотры;
- общаться с приятными людьми.
.jpg)
Неделя сохранения здоровья головного мозга и Всемирный день мозга – это напоминания о том, что мозг надо беречь и заботиться о нём, ведь именно от его работы зависит качество жизни каждого человека.
Будьте здоровы и активны!
Порядок
