Осенью вирусы распространяются быстрее: мы больше времени проводим в помещениях, воздух суше, контакты чаще. И если «простуда» часто протекает легко, то грипп — это серьёзно. Главные признаки: резкий скачок температуры, сильная слабость, ломота, головная боль. Если заметили у себя эти симптомы — не тяните, обратитесь к врачу!
Лучшая защита — вакцинация. Оптимальное время для прививки — сентябрь–октябрь. Плюс простые меры: мыть руки, проветривать комнаты, избегать скоплений людей в пик заболеваемости.